Senza nulla togliere agli esperti e alla ricerca scientifica vi invito a vedere questo video i cui contenuti principali ho condensato nel documento allegato.
In sostanza spesso demandiamo ad altri la nostra salute perchè è più comodo e ci evita di mettere in discussione le nostre (cattive) abitudini.
https://www.youtube.com/watch?v=H7a-GFL4exQ
